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1，锻炼身体。争取达到能够匀速跑完1000米，可以通过追公共汽车的方式反复练习；其次，必须学会游泳，要精通换气和憋气；最后，努力提高身体耐热耐冷的能力。

2，多和家人、爱人呆在一起。现代通讯工具再强大，也无法克服空间的阻隔。如果有一天人类集体升仙，你却只能在电话里声嘶力竭地呼喊对方的名字，那么，回应给你的，就只有“嘟嘟嘟”的挂线声了。

3，坚持做一个有思想的人。当海枯石烂、南北对调、纪元清零的时候，肉体终究要消失，唯有思想可以永生。思想家的名额有限，但人人都可以锻炼自己的思考能力。后世可能想不起你的样子，却会记住你说的某些话。